牙龈出血也是一种早孕反应

其实除了我们熟知的恶心、呕吐等早孕反应之外,还有一些我们不太了解的早孕反应症状,比如牙龈出血就是其中之一。那么如何应对这一问题呢。

补充维生素C:体内缺乏维生素C的最直接表现就是牙龈出血。因此,一定要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果,或口服维生素c片剂,以降低毛细血管的通透性。

少吃粘附力的甜食:如软糖等,这种甜食的残渣会留在牙的缝隙间,不容易清除,会增加患牙病的几率。

饭后要立即刷牙:不妨在办公室也备一套牙刷,这样就能在第一时间清除口腔中的食物残渣,保持牙齿和牙龈的健康。如果实在不方便,也可以随身带一小瓶漱口水,最好是有杀菌功能的。用电动牙刷能更方便地清洁牙齿,并使牙龈得到按摩。

补充钙质:平时多喝牛奶,补充钙质,坚固牙齿。足够的钙对牙齿的健康也起着重要的作用。

按摩牙龈:每天按摩牙龈三次,以增强局部血液循环,提高局部抵抗力,挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。

定期进行口腔检查,洁治牙石,最好每月一次。

并不是所有的早孕反应都一定会发生,比如牙龈出血这种问题吧,只要事先做好预防工作,就能够极大的降低其发生的几率,减少孕期痛苦。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处: 牙龈出血也是一种早孕反应