进入备孕阶段注意回避这些食品

备孕过程中的一个重点就是饮食方面的改变,如果你已经进入备孕的阶段,那么以下的食物记得一定不能吃。备孕需要男女双方共同做好充分的准备。

葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,育龄青年不宜多食。

大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。

大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,试验显示,精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,结果失去穿破卵子外层薄膜的能力,使精子与卵子的给合率下降。

备孕丈夫的简单食谱。我建议备孕男性每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。

在备孕过程中常吃上述食物,或者会导致受孕困难,或者会降低受孕质量,总而言之对于受孕是没有好处的,因此应尽量避免。

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