备孕须知夏日夫妻备孕4篇章

夏季来临,相对于其他季节,夏季备孕更要求备孕夫妻做好精心准备。如果措施不当,夏季备孕会比其他季节更加困难。那么,备孕夫妻在这个夏天需要做好哪些准备呢?母婴小编带您一起从心理篇,爱之和谐篇,衣食住行篇,休养生息篇四篇了解夏季备孕。

夏日夫妻备孕究竟有哪些要点

要点1:心理篇

爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施“造人计划”,必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压、情绪如何放松。

顺其自然最佳

虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月后就可以抱到户外享受阳光,补充天然的钙,有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必勉强,尽量避免“一定要完成任务”的心态,否则,夫妻的美好性爱带有如此强的目的性,多令人扫兴!还是思想上重视,心态上顺其自然为好。

情绪别升温

夏季气候炎热,室内外温差较大,加之晚睡早起,人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理,当然准爸爸的关心呵护更是少不了。

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