哪些食物会影响精子质量

  对男性朋友们来说精子的质量是很重要的,精子质量不好的话就会影响男性的生育问题,所以我们在平时一定要远离一些对精子质量有害的食物,那么哪些食物会影响精子质量呢,母婴频道小编告诉大家下面几种食物会影响精子质量,大家可以注意一下。

  芹菜。国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而减少精子数量。

  豆腐。美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。

  奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,它会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响。

  炸鸡。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

  腰子。很多男性喜欢吃“烤腰子”,认为吃啥补啥,但动物内脏里面均有不同含量的重金属镉,这种金属会伤害精子。

  棉籽油。服棉籽油可使细胞受损,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

  总之,母婴频道小编为大家介绍的几种食物会影响精子的质量大家了解了吗,我们希望大家都能够尽量的少吃这些食物,特别是在备孕阶段,我们一定要注意少吃,不能够多吃,以免影响自己的精子质量,最后祝愿所有的朋友们都能够健康快乐的生活。

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